VI UTVIDER MED PERSONLIGE TRENERE!

Erlend er en svært dyktig fysioterapeut, har lang og bred erfaring med styrketrening og er en særdeles behagelig type.

Hvem kan bruke PT? Alle! Enten du er ung, gammel, tykk, tynn, umotivert, lat eller veltrent: Alle har god hjelp i en motivator og en som hjelper deg å trene riktig!

Eksempler på hva vår PT kan hjelpe deg med:

• Trening for nybegynnere.
• Seniortrening/ Styrketrening for eldre.
• Trening for å få en smertefri hverdag.
• Bevegelighetstrening, mobilitet og avspenning.
• Styrketrening for å bli sterkere og bygge muskler.
• Skadeforebyggende styrketrening.
• Tilpasset og forebyggende trening rettet mot ulike sykdommer.
• Vektendring, livsstilsendring.
• Fødsel og graviditetstrening.
• Kondisjonstrening
• Løpeteknikk
• Kostholdsveiledning

Pris:

1 time personlig trening (50 minutter) 750,-

5 klipp personlig trening (50 minutter) 3375,-

10 klipp peronlig trening (50 minutter) 5990,-

Ta kontakt med Erlend på reendum@gmail.com for å komme igang!