TRENINGSVEILEDNING AV FYSIOTERAPEUT

Er du usikker på om treningen du gjør er riktig for kroppen din? Kanskje du har en vond rygg og er redd for å gjøre smertene verre? Veldig mange blir sittende i sofaen rett og slett fordi de ikke vet hva de skal gjøre for å komme igang med trening. Kanskje har du helsemessige utfordringer som gjør det vanskelig å finne en treningsform som passer. Som fysioterapeuter er vi eksperter på å tilpasse riktig aktivitet og trening utifra individuelle behov.

Hos oss kan du trene med tilsyn av fysioterapeut flere timer i uken. Det koster ingenting ekstra. Alt du trenger å gjøre er å se på timeplanen og finne ut når senteret er bemannet av fysioterapeut. Du vil da kunne få satt opp treningsprogram, bli vist øvelser du er usikker på, eller rett og slett bare slå av en prat med oss. Vi er tilstede for at du skal kunne føle deg trygg når du trener og for at du skal være sikker på å trene riktig i forhold til dine behov og målsetninger.