Invester i egen helse - Kom igang med personlig trening!

Vår personlige trener Erlend er en svært dyktig fysioterapeut, har lang og bred erfaring med styrketrening og kan hjelpe deg uansett hvilke helseplager eller hinder som står i veien for treningen.

Hvem kan bruke PT? Alle! Enten du er ung, gammel, tykk, tynn, umotivert, lat eller veltrent: Alle har god hjelp i en motivator og en som hjelper deg å trene riktig!

Eksempler på hva vår PT kan hjelpe deg med:

• Trening for nybegynnere.
• Seniortrening/ Styrketrening for eldre.
• Trening for å få en smertefri hverdag.
• Bevegelighetstrening, mobilitet og avspenning.
• Styrketrening for å bli sterkere og bygge muskler.
• Skadeforebyggende styrketrening.
• Tilpasset og forebyggende trening rettet mot ulike sykdommer.
• Vektendring, livsstilsendring.
• Fødsel og graviditetstrening.
• Kondisjonstrening
• Løpeteknikk
• Kostholdsveiledning

Pris:

1 time personlig trening (50 minutter) 750,-

5 klipp personlig trening (50 minutter) 3375,-

10 klipp peronlig trening (50 minutter) 5990,-

Ta kontakt med Erlend på reendum@gmail.com eller 98473032 for å komme igang!